كيف تود أن تتواصل معنا؟
اضغط للتواصل على الواتساب

منذ فرط سكر الدم يمكن أن يعيق حياة نشطة لمرضى السكر,
القاعدة الذهبية في العلاج هي التأكد من أن المريض يقود حياة مريحة بالإضافة لإعتماد نظام غذائي صحي ، وتجنب نمط الحياة المستقرة وممارسة التمارين الرياضية بانتظام
و التمسك بالعلاج تحت إشراف أخصائي يزيد من جودة نوعية الحياة لمرضى السكر

الخطوة الأولى في السيطرة على مرض السكري هو اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن

اتباع نظام غذائي صحي أمر بالغ الأهمية لمرضى السكر. يطلب من المرضى استهلاك ثلاث مجموعات رئيسية من الطعام: البروتين والدهون والكربوهيدرات ، مع مراعاة احتياجات أجسامهم. يتم ضبط خطة النظام الغذائي ، وهي الخطوة الأولى في علاج مرض السكري ، بطريقة لا تعيق توازن الفيتامين والمعادن في المرضى. يجب تنفيذ “علاج التغذية الطبية” من خلال إعداد خطة غذائية صحية في محاولة للتحكم في مستوى السكر في الدم لدى مرضى السكري

خطة التغذية الصحية مع اتباع نظام غذائي لمرضى السكري

على الرغم من أن الأنسولين أو الدواء ضروري لعلاج مرض السكري ، إلا أنه من الضروري أيضًا الالتزام بخطة التغذية الطبية. ولذلك ، فإن “النظام الغذائي لمرضى السكري” هو خطة غذائية صحية مثالية لأسرة مرضى السكري. السيطرة على مستوى السكر في الدم مع اتباع نظام غذائي صحي يساعد على حماية وزن الجسم ومنع مشاكل في القلب. بما أن كل طعام ، عند استهلاكه ، يؤثر على مستويات جلوكوز الدم. لذا ، يجب تحديد نوع وكمية الأطعمة الواجب اتخاذها ؛ عن طريق أخذ البنية الفيزيائية وغيرها من الأمراض الموجودة حالما تتم السيطرة على قيمة السكر في الدم للمريض

ممارسة التمارين الرياضية بانتظام أمر لا بد منه في مرض السكري من أجل جودة حياة عالية

تتأثر أنماط حياة الناس بشكل كبير بالتكنولوجيا النامية. مشاكل مثل عدم الحركة والاضطرابات الغذائية تزيد أيضا مع الوقت الذي يقضيه في المنزل لمشاهدة التلفزيون أو استخدام الكمبيوتر بكثرة. يمكن استبعاد هذه العادات التي تسبب خطر مرض السكري من خلال ممارسة التمارين الرياضية بانتظام. إن تجنب نمط حياة غير نشط وممارسة التمارين الرياضية بانتظام والنشاط في الحياة اليومية هي معايير مهمة للصحة البدنية والعقلية. يساعد التمرين على زيادة شدة العضلات ، وإعطاء الجسم مظهرًا مناسبًا ، عن طريق حرق السعرات الحرارية التي يتم أخذها ، وبالتالي تقليل كمية الدهون في الجسم. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام وممارسة التمارين الرياضية لا يقلل فقط من نسبة الجلوكوز في الدم ويزيد من كفاءة الأنسولين ولكنه يسمح أيضًا للجسم باستخدام سكر الدم بكفاءة

مرضى السكر يجب ألا ينعزلو عن الحياة الاجتماعية

الحياة الاجتماعية مع اتباع نظام غذائي متوازن ، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام ، والفحوصات الطبية والعلاجات هو خطة من 4 بنود من أجل مرضى السكري لقيادة حياتهم بطريقة صحية وجيدة. في مرضى السكري ، تؤثر العوامل الاجتماعية والعوامل الطبية تأثيراً كبيراً على جودة الحياة. الغالبية العظمى من المرضى ينجرفون بعيدا عن الحياة الاجتماعية في حين يتلقون العلاج والعلاج بالأنسولين. ومع ذلك ، يمكن لأولئك الذين يدركون مرضهم والوفاء بما يجب أن يأخذ العلاج حياتهم في الطريقة العادية كأفراد أصحاء. ما يهم هو اتخاذ قرار بشأن نمط حياة صحي ومتابعة صارمة للممارسات المذكورة في خطة العلاج. العامل الرئيسي الذي يمنع ظهور مرض السكري من النوع 2 هو الالتزام بقواعد العيش الصحي